Poesie, Texte, Meditationen

Höre auf damit, dich heilen zu wollen,

dich in Ordnung bringen zu wollen, ja sogar, dich zum Erwachen zu bringen.
Höre auf, den Film deines Lebens im Schnell-Lauf vorzuspulen.

Lass das „Lass los!" einfach los.
Heilung ist kein Ziel, das du erreichen könntest.
Sei einfach da.

Jeff Foster

kurze Meditationen

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Gedichte und Texte aus unseren Seminaren

  • Dein Ort ist
    wo Augen sich ansehen
    Wo sich die Augen treffen
    Entstehst du.

  • Liebhaben von Mensch zu Mensch, das ist vielleicht dias Schwerste, was uns aufgegeben ist, das Äußerste, die letzte Probe und Prüfung, die Arbeit, für die alle andere Arbeit nur Vorbereitung ist.

  • Es kommt die Nacht

    da liebst du

    nicht was schön ist -

    was hässlich ist.

    Nicht was steigt -

    was schon fallen muss.

    Nicht wo du helfen kannst -

    wo du hilflos bist.

    Es ist eine zärtliche Nacht,

    die Nacht da du liebst,

    was Liebe

    nicht retten kann.

  • Endlich

    wurde auch ich überzeugt,

    dass es Bessere und Größere,

    Bescheidwisser, Richtigmacher

    und Verantwortungshaber gibt.

    Warum

    soll ich da nicht

    ruhig mein Glas austrinken,

    die Augen schließen,

    die Hand unter

    deinen Rock schieben

    und

    in der Sonne liegenbleiben?

  • Vertraue

    Gehe entschlossen und mutig
    wenn die Träume rufen
    wenn die Sehnsucht deine Seele streift

    Und mit dem Wasser der Hoffnung
    Gieße den Boden, wenn er trocken wird

    Vertraue
    Male beharrliche deine Träume
    In Hefte, Papiere, Straßen und Wände
    Und erzähle von dem, was blühen will
    auch den Tauben und Blinden
    und singe und summe
    die Melodie der Erlösung
    Hand in Hand mit deiner Angst und Einsamkeit

    Und mit dem Wasser der Hoffnung
    Gieße den Boden, wenn er trocken wird

  • “Die schönsten Menschen, die wir kennengelernt haben, sind diejenigen, die Niederlagen, Leiden, Probleme und Verluste kennengelernt haben und ihren Weg aus der Tiefe gefunden haben. Diese Menschen haben eine Wertschätzung, Sensibilität und ein Verständnis für das Leben, das sie mit Mitgefühl, Sanftmut und tiefer liebevoller Sorge erfüllt. Schöne Menschen passieren nicht einfach so.”

    Elisabeth Kübler-Ross

  • Höre auf damit, dich heilen zu wollen, dich in Ordnung bringen zu wollen, ja sogar, dich zum Erwachen zu bringen.
    Höre auf, den Film deines Lebens im Schnell-Lauf vorzuspulen.

    Lass das „Lass los!" einfach los.
    Heilung ist kein Ziel, das du erreichen könntest.
    Sei einfach da.

    Dein Schmerz, dein Kummer, deine Zweifel, dein Verlangen, deine Gedanken, aus Angst geboren: Sie sind nicht falsch.
    Vor allem sind sie nicht etwas, das du „heilen" müsstest.

    Sie sind da, weil sie dich bitten, sie zu umarmen.
    Jetzt, hier, ganz leicht,
    mit den liebevollen heilenden Armen deiner Bewusstheit im Jetzt.

    Jeff Foster

  • Störe uns Herr,
    wenn wir zu sehr zufrieden mit uns sind.
    Wenn unsere Träume wahr geworden sind, weil wir zu klein geträumt haben.
    Wenn wir sicher angekommen sind,
    weil wir immer nah an der Küste gesegelt sind.
    Störe uns Herr,
    wenn wir in alle dem Überfluss unseres Besitzes
    unseren Durst für das Wasser des Lebens verloren haben.
    Wenn wir, verliebt in das Leben, aufgehört haben von der Ewigkeit zu träumen.
    Wenn wir, bemüht eine neue Erde zu bauen, zugelassen haben
    das unsere Vision von einem neuen Himmel erblasste.
    Störe uns Herr,
    damit wir mutig wagen auf die weiten Wasser zu segeln,
    wo uns die Stürme Deine Herrschaft zeigen.
    Wo wir kein Land mehr sehen und die Sterne finden.
    Wir bitten Dich, dass Du den Horizont unserer Hoffnung erweiterst
    und uns in die Zukunft bringst, in Kraft, Mut, Hoffnung und Liebe.

  • Das Leben!

    Das Leben ist eine Chance- nutze sie.

    Das Leben ist Schönheit- bewundere sie.

    Das Leben ist Seligkeit- genieße sie.

    Das Leben ist ein Traum- mach daraus Wirklichkeit.

    Das Leben ist eine Herausforderung- stelle dich ihr.

    Das Leben ist Pflicht- erfülle sie.

    Das Leben ist ein Spiel- spiele es.

    Das Leben ist kostbar- gehe sorgsam damit um.

    Das Leben ist Reichtum- bewahre ihn.

    Das Leben ist Liebe- erfreue dich an ihr.

    Das Leben ist ein Rätsel-durchdringe es.

    Das Leben ist ein Versprechen – erfülle es.

    Das Leben ist Traurigkeit- überwinde sie.

    Das Leben ist eine Hymne- singe sie.

    Das Leben ist eine Tragödie- ringe mit ihr.

    Das Leben ist ein Abenteuer- wage es.

    Das Leben ist Glück- verdiene es.

    Das Leben ist das Leben – verteidige es.

  • Salz

    In mir war Salz, vor ich zur Welt gekommen.

    Nicht aus der Mutter war es mir gegeben,

    Es war in mir vor meines Vaters Samen.

    Das Salz der Meere und das Salz der Erde.

    Es ruht in mir. Wenn ich die Hoffnung trinke,

    Wenn ich beginne, mich voll Glück zu saugen,

    Löst sich das Salz, und alles wird mir bitter.

    Ich spüre es noch in meinen Freudentränen.

  • Der Tod ist groß.

    Wir sind die Seinen

    lachenden Munds.

    Wenn wir uns mitten im Leben meinen,

    wagt er zu weinen

    mitten in uns.

Filme

  • Wie beim ersten Mal von David Frankel

  • Mr. Morgans letzte Liebe von Sandra Nettelbeck

  • Don’t look up von Adam McKay

  • Meine Stunden mit Leo von Sophie Hyde

  • Der Junge muss an die frische Luft von Caroline Link

Links

Andrea Mechler: Woran merken wir, dass wir seelisch erwachsen sind? hier